Lựu là loại quả có chứa nhiều chất oxy hóa, vitamin C và nhiều dưỡng chất khác có tác dụng làm đẹp, tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ sức khỏe, đặc biệt cho bà bầu.
Trong Lựu chứa nhiều thành phần Natri, vitamin B2, B, niaxin, vitamin C, canxi và photpho, nước ép từ trái lựu rất tốt cho thai phụ và sự phát triển trí não của thai nhi, giúp em bé khi được sinh ra giảm nguy cơ bị tổn thương ở não và tim mạch.
Giá trị dinh dưỡng của Lựu Nam Phi